４３～４５度のお湯をバケツやタライに注ぎ、足首から下を浸ける。
６分間
６分後足を抜き、左右を比べる。
赤くなってない側をさらに、２分間浸ける。
これだけである。
簡単だが非常に効果が高い。
暖かい時期は、朝
寒い時期は、夜 寝る前が良い
注意！
温度が非常に重要で、火傷しない程度で、熱ければ熱い程良い。
自律神経を根本改善したい方へ
「このまま薬を飲み続けるしかない…？」
そんな不安を感じていませんか？
「広島自律神経研究所」では、
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根本改善を目指します。
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