パニック障害

パニック障害は、ストレスによって生じた交感神経の過活動

同時に起こる身体の縮み,硬直を調整することで改善していきます。

  • パニック障害

    パニック障害の症状



    パニック障害は20〜30代の女性に多くみられ、パニック発作を主訴とし

    ます。一般的に発作は突然発生し、数分間でピークに達します。しかし、短

    時間で消失してしまうため、救急車を呼んでも病院に入った時にはすでに治

    まっていることも少なくありません。

    パニック発作

    動悸、心悸亢進、心拍数の増加

    発汗

    手足、全身の震え

    息苦しさ、過呼吸

    窒息感

    胸痛、胸部不快感

    嘔吐、腹部不快感

    めまい感、気の遠くなる感じ

    胸騒ぎのようにざわざわする



    1度パニック発作を起こすと、また発作を起こすのではないかという不安

    (予期不安)を感じ、電車に乗ったり、車を運転できなくなることもあり

    ます。

    パニック障害の調整方法

    パニック障害の主な原因は、ストレスによる交感神経の異

    常緊張から、身体全体の縮みを起こし、日常的に交感神経の緊張度が高い

    状態にあることだと捉えています

    仕事柄、一日中パソコンに向かっている等、眼を酷使している人は

    気づかない間に、交感神経を緊張させています。

    視神経は脳そのものと言っていいからです。

    また、パニック障害を起こしやすい人は

    元々の体質として縮みの入りやすいタイプです。

    身体の傾向としては、線維筋痛症、パーキンソン病によくにています。

    身体全体を観察するとよく判りますが、

    頭部、肩部、肩甲骨、脊椎とその外側、骨盤、足首、

    その全てにおいて、交感神経の緊張と関連する部位に硬結が見らます。

    また、頭部の緊張が非常に強いのも特徴的です。

    腹部では鳩尾(みぞおち)が硬直していることが多いです。

    ここは、自分でもある程度緩めることができます(詳細)。

    これらの異常個所を調整していけば改善に向かいます

    パニック障害になりやすい体質

    パニック障害は基本的に

    緊張型―骨盤が縮みやすい体癖に多いですが

    3種体癖のように、よく食べて

    骨盤が開きやすい傾向の方にも見受けることも少なくないです。

    3種は一見、明るく社交好きで、よく笑い、

    悩みなど無いイメージですが

    意外と不安感が強く、鳩尾を固くしていることも多いです。

    頭に血が昇りやすい傾向もあり

    症状によってはパニック障害と診断されるようです。