頭痛の整体的アプローチ｜考えられる病気について

頭痛という症状自体は誰もが感じやすいものです。二日酔いで頭痛になることもあるでしょうし、風邪で頭痛の症状が出ることもあるでしょう。

しかしながら、一時的なものではなく、頭痛が続くときというのは何かしらの病気である可能性もあります。

ここでは「頭痛への整体的アプローチ」「頭痛が続くときに考えられる病気」についてお話ししていきます。

頭痛の整体的アプローチ

頭痛に対しても野口整体的なアプローチでは、脊椎を中心に身体全体を観察することから始まります。

頭痛の部位が様々なように原因は様々です。首こり、肩こりが原因の場合もあれば、目の使い過ぎのこともあります。

大抵の頭痛の方の頭部は硬直していて緊張していますが、自律神経の乱れ、交感神経の機能亢進が見られることが多いです。

経絡的にも頭部には様々な経絡が走行し影響を与えていることが分かる。例えば、整体では脳梗塞後の処置のとして後遺症を軽減する調律点があるが基本的には大腸経のライン上に存在する。

頭痛の部位や症状は様々で、原因もまた様々であるが、現在は目の使い過ぎや、精神的なエネルギーの消耗で自律神経失調症様の症状もある。

頭痛が続くときには注意が必要

頭痛が続くときというのは、やはりどこかに問題が生じているものです。特に、頭痛が続く場合には命を左右するような病気が隠れていることもありますので、「どうせ頭痛持ちだし・・・」と諦めないようにしましょう。

なぜ頭痛が続いているのかをしっかりと見極めた上で、対処法を考えてきたいものです。

また、頭痛が続くとついつい頭痛薬に頼ってしまう方もいるかもしれませんが、それによって薬物乱用頭痛といった別の問題が生じることもあります。薬に頼ることなく、自分の体と向き合えるようにしましょう。

体験談

片頭痛・肩こり症・胃弱の問題を抱えていた患者様の体験談については、下記の記事でもご紹介していますので、参考になさってください。

関連記事：長年の片頭痛・肩こり症・胃弱が改善｜前田賢三さん（63歳男性）

頭痛・頭の痛みや締め付け感が改善｜N.S 様(36歳)

小学生の低学年ぐらいから肩こり、頭痛持ちで親と一緒にマッサージを受けたりしていた。中学、高校と受験期は特に酷くなり脳の検査も受けたが異常無し。鍼や整体などいろいろと通ってみたが改善されず、知人の紹介で広島自律神経研究所の整体を受けた。

今までの鍼灸や整体と違って肩や頭に触れるのが少ないのが第一印象。1回目を受けた後はスッキリして特に酷かった後頭部がだいぶ軽くなっていた。それから何回か受けて今では頭の痛みや締め付け感はほとんど消え去ったが、仕事が忙しくなると頭が重くなったりするので早めに都合を合わせて受けている。

頭痛・産後の不調｜Y.Tさん(46歳)

頭痛は学生時代から時々ありましたが、思い出すと出産後しばらくして職場復帰した頃から頻繁に出るようになりました。産後の骨盤矯正を整骨院で受けてみたり、玄米食を続けてみたりしても効果がなく、「自律神経が原因では？」と思いました。

斉藤先生の施術はソフトというか触れてるだけの時が多く、最初は正直何をしているのか分からない感じでしたが、10分ぐらいすると足腰が暖かくなり、全身に血が巡っているのがよくわかりました。頭の中もスッキリして視界が広がって視力が上がったように見えました。

整体を1ヶ月ぐらい続けて1日のうち何回も苦しんだこめかみの痛みも忘れていることが多くなりました。プレ更年期のような症状も良くなってきています。

病院の処方薬も効かない頭痛が改善｜T.Yさん(48歳)

頭痛は2年前に親の介護をしだした時期に始まり、市販薬、病院の処方薬も徐々に効かなくなっていました。MRI検査も異常が無く、医師からは「介護のストレス」と言われ、日に日に悪化する頭痛をどうすることもできず途方に暮れていました。

漢方や鍼にも通院しましたがピンと来るものが無く、テレビで自律神経のCMを見て、「私も自律神経が原因では？」と思い至りました。

ホームページに掲載されていた初回半額もあり、ダメ元で受けてみましたが、初回の夜は久しぶりによく眠れた記憶があります。導入剤のような後味の悪い目覚めもありませんでした。

頭も軽くなり、今では細かいことを気にすることもほとんど無くなっています。

親を病院に連れて行ったりして肉体的、精神的に疲労が大きい時に調子が悪くなるので、早めに整体を受けるようにしています。

頭痛・自律神経失調症・疲労・ストレス過多・胃弱｜Kさん（女性：年齢非公開）

私は、胃弱と頭痛持ちで、病院では自律神経失調症と言われました。医師から言われた指示は全て守ってきましたが、何年たっても症状は変わらず、鍼灸院でハリも打ちましたが効果なしでした。
私は、たまたまネットサーフィンで広島自律神経研究所さんに出会い、当初は半信半疑でした。でも健康相談のお話で、今までの他の病院や治療院とは違うものを感じました。

ストレスの影響も強かったのですが、体癖の偏りからくる疲労がひどかったのですが、調整をしていただいたところ、身体そのものが大きく変わりました。

以前は痩せ過ぎでギスギスしていた私でしたが、今では、「表情も豊かになって、笑顔もずいぶん魅力的になったね」といわれるようにまでなりました。

※施術の効果は個人差があり全ての方に絶対的な効果を保障するものではございません。

頭痛が続くときに考えられる病気

片頭痛

頭痛が続くときに考えられるのが片頭痛です。光や音に敏感になって、吐き気も出てくるということであれば、片頭痛である可能性が高いでしょう。

頭痛の中でも片頭痛はよく知られているものなのですが、だからといって軽く見ていてはいけません。よくある片頭痛でも生活に支障をきたすことはあるのです。

片頭痛は女性の方がなりやすく、片頭痛が起こる前の前兆を感じる方もいます。脈拍に合わせてズキンズキンと痛むのが特徴で、こめかみに痛みを感じることが多い傾向にあります。

頭や体を動かすと痛みが強まりますし、場合によっては吐き気や吐き気からの嘔吐を伴うこともあります。めまいを感じることもありますし、音や光に敏感になってしまうこともあります。

1週間のうちに何度も片頭痛が起こるという方もいますし、一度片頭痛が起こるとそれが何時間も続き、場合によっては何日も続きます。

頭痛だけではなく、疲労感やだるさもあり、吐き気や嘔吐があればもっと大変でしょう。そのため、片頭痛で寝込んでしまう方も少なくありません。

緊張型頭痛

主に首や肩のコリが原因で起こる頭痛を緊張型頭痛というのですが、頭痛が続くときにはこの緊張型頭痛である可能性も考えられます。

肩や首のコリに悩まれている方というのは非常に多く、そのため緊張型頭痛となっている方も多くなっています。現代病といっても過言ではないでしょう。

緊張型頭痛の場合には、肩や首のコリを頭痛と一緒に感じることが多い傾向にあります。その痛み方も特徴的で、じわじわと締め付けられるような痛みを感じます。人によっては頭に何かがズッシリと乗っているかのような重さを感じます。

片頭痛のときには体や頭を動かすと痛みがひどくなるのですが、緊張型頭痛の場合には逆に体や頭を動かすことによって楽になることもあります。仕事柄、パソコン作業を長時間おこなうという方に多い頭痛です。

緊張型頭痛は基本的に筋肉のコリや緊張から来るものですので、筋肉のコリや緊張をほぐすことによって楽になります。一度痛み出すと、その痛みがダラダラと続くのも特徴的です。

痛みを感じて筋肉が余計に緊張し、血流が悪くなるという悪循環に陥ってしまうことも少なくありません。体や頭を動かしたときに痛みがひどくなるかどうかというところが片頭痛との見分け方になってきます。

他にも親指で頭や肩、首の筋肉を押さえたときに「痛いからやめて！」となるようなところが幾つかあるようであれば、緊張型頭痛であると判断していいでしょう。

片頭痛と緊張型頭痛の混合

頭痛が続く場合、先でご紹介した片頭痛と緊張型頭痛が両方出ているというケースも考えられます。実際に、片頭痛と緊張型頭痛の混合型というのは多いのです。

片頭痛と緊張型頭痛の混合における特徴は、やはり片頭痛と緊張型頭痛の両方の特徴が出るというところでしょう。

そのため、判断ができずに結局どっちつかずの対応をしてしまい症状を悪化させたり、放置して症状を悪化させたりしてしまう方も多いのです。

片頭痛と緊張型頭痛の混合だと考えられる場合には、片頭痛の症状と緊張型頭痛の症状のどちらが強く出ているのかを見ていきましょう。症状が強く出ているほうをメインに考えて、対処していくべきです。

群発頭痛

目の奥がえぐられるような激しい痛みを感じる場合には、群発頭痛の可能性があります。群発頭痛は激しい痛みが続きますので、人によっては発狂してしまうほどです。当然、生活にも支障が出てくるでしょう。

片頭痛は女性に多いのですが、群発頭痛は男性に多い頭痛です。あまりにも激しい痛みでじっとしていられないほどです。

痛みは決まった時間に起こりやすく、一度痛くなると1ヶ月から2か月ほどの間、毎日のように痛みます。痛みを感じる時間は長くとも数時間なのですが、その間の痛みが激しいので本当に絶望的な気持ちになります。

頭の痛みだけではなく、目の充血や涙、鼻水といった症状も出てきます。

薬物乱用頭痛

もともとは片頭痛か緊張型頭痛であることが多いのですが、こういった頭痛持ちの方が頭痛薬を飲み続けることによって起こる頭痛が薬物乱用頭痛です。

1ヶ月の間に10日から15日以上、頭痛薬を服用しているという方であれば薬物乱用頭痛になっている可能性が高いでしょう。

薬物乱用頭痛になると、朝起きた瞬間から頭の痛みを感じ、頭痛薬も効かなくなってしまいます。むしろ、頭痛薬を飲むことによって痛みがひどくなることもあります。毎回毎回痛む場所が変わるのも特徴です。

頭痛薬の飲み過ぎで神経が過敏になってしまい、ちょっとした痛みも激しい痛みに感じてしまうのです。

頭痛持ちの方の中には頭痛薬を常に持ち歩いているような方も多いのですが、頭痛薬に頼らず別の方法で根本的に頭痛へとアプローチする方向で考えていきましょう。

線維筋痛症

頭痛だけでなく、全身の広範囲に痛みを感じる場合は、線維筋痛症の可能性があります。詳しくは、「線維筋痛症を治せる整体院の選び方｜症状と原因・診断基準は？」をご覧ください。

脳腫瘍

頭痛が続くときに考えられる病気のひとつに、脳腫瘍が挙げられます。

痛みだけではなく、頭が重たい感じがずっと続いており、それがどんどん強くなっているのであれば脳腫瘍の可能性も考えたほうがいいでしょう。

脳腫瘍での頭痛の場合、基本的に頭痛が自然に引くということはありません。腫瘍が大きくなるにつれて痛みもひどくなりますし、特に朝起きたときの痛みが強い傾向にあります。

他にも吐き気や見え方の異常、手足の異常といった症状が出てきます。これらの症状にプラスして、頭痛が1週間以上途切れることなく続いているという場合には注意が必要です。脳腫瘍の可能性も考えて、行動していきましょう。

慢性硬膜下血腫

頭を打った後で頭痛が続くという場合には、慢性硬膜下血腫である可能性もあります。頭を打ってすぐに頭痛が続く場合もあれば、頭を打った後でしばらくして頭痛が続く場合もあります。

慢性硬膜下血腫は頭を打つ以外にも頭への衝撃によって起こるのですが、すぐに痛みを感じて、それが続くこともあれば、しばらくしてから痛みが続くこともあります。

頭痛が続く以外にも、吐き気や体の麻痺、物忘れといった症状が出ることもあります。頭を振ると痛みが強くなるのもひとつの特徴です。

頭を打っていなくとも、お酒の飲み過ぎや動脈硬化、貧血などが慢性硬膜下血腫の原因となることもあります。時間差で症状が出ることもありますので、注意が必要です。

脳血管障害

頭痛が続く場合、脳血管障害である可能性もあります。

高血圧に関係の深い症状で、高血圧だからといって絶対になるものではありませんが高血圧の傾向があるなら注意しておいたほうがいいでしょう。

高血圧だからといって頭痛になるわけではないのですが、高血圧だからこそ頭痛が続く場合には何かしらの問題があると考えたほうがいいのです。

脳血管障害として具体的に挙げられるのは、高血圧性脳症、くも膜下出血、脳出血です。

高血圧脳症は、血圧の高さに耐えきれ異常が起こった際に、脳の中に水がたまり、脳がむくんでしまうことを指します。脳のむくみによって頭が圧迫され、頭の痛みを感じるようになるのです。

意識障害や視力に異常が起こることもあり、頭痛自体は早朝に起きやすい傾向にあります。

くも膜下出血は比較的よく見聞きするものだと思いますが、脳の中のくも膜の下を通る血管に動脈瘤などがある場合、それが血圧の上昇で破れ、出血することです。頭痛がずっと続くというよりは、突然激しい痛みを感じることになります。

脳出血は、脳の血管が破裂して出血することを指します。少しずつ血管内に血液がたまり、それによって頭の中が圧迫されて頭痛が起こります。

慢性疲労症候群

頭痛が続く上に、全身の倦怠感がある場合には慢性疲労症候群である可能性も考えておきたいものです。

慢性疲労症候群は最近になって知られるようになったもので、まだまだ周りからの理解を得るのは難しいかもしれません。

慢性疲労症候群の場合には、頭痛以外に全身の激しい倦怠感や微熱、喉の痛み・リンパ節の腫れ・筋力の低下・筋肉痛・関節痛・睡眠障害・思考力の低下・集中力の低下・抑うつ傾向といったものが症状として出てきます。

ただ体がだるいというのはわけが違い、生活に大きな支障をきたします。周りからは怠けている、性格的な問題といった解釈をされることが多く、余計に生きにくさを感じてしまい、症状を悪化させることも少なくありません。

スマホも頭痛の原因に

スマホの普及により、FacebookやLINEなどを眺めたり、小さい画面でゲームアプリに没頭。デスクワークでパソコンとにらめっこ。こうした週間によるスマホネックは現代人の頭痛の種にもなるのです。

スマホを愛しすぎるのはやめましょう

デスクワークで約8時間。通勤時間約1時間。起床後・就寝前のスマホタイム。

一日の活動時間の内、大半の時間で斜め下を見ながら生活をする習慣がつき、スマホネックの症状で頭痛に悩まされ、その痛みを取り除こうと、整体の施術に来られる患者さんが増えてきています。

まず、首の骨は通常であれば、緩やかなカーブを描いているのが正しい状態とされていますが、スマホネックは首の湾曲が真っすぐになってしまっている状態ですので、別名ストレートネックとも呼ばれています。

この症状は昔からありますが、流行化してしまったのは、ここ最近と言えるでしょう。

この症状により、頭痛や肩こりだけの症状で収まればいいのですが、めまいや吐き気、目の奥が痛む症状や、眠りが浅くなり疲れが出ず元気が出ないなどといった病状に襲われることもあります。

また、頭が胸より前に突き出した形となり、血管を保護するはずの首の骨が逆にダメージを与え続けながら、身体が自然と楽な姿勢を取ろうとすることにより、猫背や骨盤への悪影響も発症することに繋がります。

ストレスによる筋肉の緊張により血流を圧迫

頭痛の種類には、編頭痛（片頭痛）だけではなく緊張型頭痛もあり筋肉の緊張によって起こる頭痛です。

身体に極度のストレスがかかり、自律神経とストレスホルモンが関係していて、ストレスで頭が休まる暇がないと、自律神経も乱れてしまい様々な症状を引き起こしてしまいます。

また、頭痛は慢性的に痛むけど、市販薬などといった、薬はとても便利なもので薬の量を増やし対応してしまっては、身体が起こす反応を無駄な働きとしてしまっています。

薬が便利だからといってオーバードラックを助長することで、肝臓などの内臓が疲労し体が更にゆがみ、頭痛が起きやすい状態を作り出してしまいます。

そのため、なかなか頭痛が引いてくれないと感じたら、市販薬に頼るよりも病院や整体など頭痛の症状に対応が出来る機関を頼る事をオススメします。

また、肩や首のコリを取るのにマッサージだけで症状が改善されたとしても、根本的な身体の乱れの腰や骨盤の矯正や筋肉の緊張を和らげるアプローチをしていなことで、健康体への回復に向かっていない事も多々あります。そのため、慎重な診療も必要とされますのでご注意を。

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