腰痛・肩こりを骨盤矯正で解消｜30代の女性の悩み

 

30歳以上の女性を対象とした、電通九州調べ「通信販売利用実態調査」で身体の健康の悩みを調査した情報によると、女性の悩みはどの世代を通じても、「肩こり・腰痛」を治したい方が一番多いという結果が出ています。

その辛い症状、整体で解消しませんか。

腰痛・肩こりはなぜ起きる？

身体的には、女性は男性よりも筋肉量が少なくて血流が悪いという問題があります。

若い世代は日常的にパソコンやスマホを操作する時間が長く、ストレートネックによる肩周辺への負担という行動的な問題があります。

 

どの年代の女性も運動不足で、仕事の残業などによるストレスや、偏った食生活による栄養不足、睡眠不足もストレスに繋がっています。

 

そして、腰痛・肩こりの悩みで病院に通う患者さんはとても少なく、市販薬の湿布や塗り薬を購入して済ませることも少ないようです。

また、病状が酷くても生死を問われる病ではないため、放っておかれてしまいます。だからこそ、女性の悩みのタネにもなっています。

 

腰痛や肩こりの本当の原因は「腰や肩」ではない？

「腰が痛い」「肩がこる」と感じると、多くの方はその部位に原因があると考えがちです。しかし実際には、骨盤・腕・呼吸器・心臓・肝臓など、別の場所の不調が影響していることもあります。

特に重要なのが、体の中心である「骨盤」です。なぜ骨盤が重要かというと、身体の中心となる骨盤は上半身の骨の一番下にある土台でもあるからです。

 

骨盤の歪みが全身に影響する理由

骨盤は、上半身を支える「土台」であり、内臓や筋肉の働きを支える重要な部位です。
そのため、骨盤に歪みや緩みがあると、姿勢が崩れ、猫背や反り腰などになりやすく、腰や肩に負担がかかります。

 

体の歪みは健康や美容に悪影響

美容やダイエットの効果が出ないのは、体の歪みが原因かもしれません。多くの女性が美容やダイエットに関心を持っていますが、思うような効果が出ないこともあります。

実は、体の内側にある「歪み」や「緩み」が原因で、努力が実を結ばないケースも少なくないのです。

たとえば、肩こりや腰痛などの症状は、単なる筋肉の疲れではなく、体が不調に傾いているサインです。放置していると、健康や美容にも悪影響を及ぼします。

 

とくに女性は、出産をきっかけに骨盤が開き、歪んだまま閉じてしまうことも少なくありません。日常の姿勢やクセによって、知らないうちに歪みが悪化しているケースもあります。

 

まとめ：骨盤矯正が健康・美容への近道

骨盤が正しい位置にあると、筋肉や内臓が本来の働きを取り戻し、血流や代謝も改善されます。
その結果、腰痛や肩こり、冷え性、生理不順、不妊など、女性特有の悩みの改善にもつながります。ですから。身体の中心でもある骨盤へのアプローチが重要なのです。

 

女性は、いつまでも美しく綺麗でありたいと願うものです。正しい姿勢や体のバランスを保てるようになれば、ダイエットや美容の効果も高まりやすくなります。

腰痛や肩こりは、冷え性や生理不順・不妊にも繋がる問題です。整体による骨盤矯正などのサポートを受けて、健康的な身体を手にし、心も身体も綺麗に整った女性であり続けましょう。

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