セルフケア 自己調整法 | 広島自律神経研究所
不随意運動による自己調整 昔は錐体外路系の運動とよく言っていましたが、不随意運動のことです 自律訓練法 活元運動 自動法 本能療法 トランス性運動 自発功 霊動 名前は何でもよいが、要するに本能による不随意運動を引き出すことで、自然治癒力を...
院長：斉藤晃
セルフケア 腰痛 腰痛・五十肩
腰痛・五十肩の治療・改善 腰の痛み、肩の痛みを持っている方は好んで、ゴリゴリ強く揉んでくれるマッサージに通われることも多いようですが、逆に悪い部分を固くしてしまうことがほとんどです。 一見、緩んだように思われても、表面だけで内部はより硬直し...
女性に多い不調 生理痛・生理不順・産後の不調を改善するなら？
生理痛 生理痛はプロスタグランジンの過剰が原因ですが、交感神経の働き過ぎ、ストレス、冷え（特に下半身）によって起こります。 女性にとって、毎月やってくる生理痛は耐えがたい腹痛といった激痛に悩まされていませんか。 仕事中に、酷い生理痛を和らげ...
未分類 事故の後遺症
事故だけでなく、転倒，大手術、難産etc身体に大きな衝撃を受けると、 人間には、身体の特定の場所に硬結が形成されます。 このために、数々の病気、不定愁訴を引き起こすことがあります。 これらの硬結を処理することで、短期間で好転することがありま...
うつ病・パニック障害・メンタルの不調 パニック障害・パニック発作の症状と調整方法
パニック障害は、ストレスによって生じた交感神経の過活動です。同時に起こる身体の縮み、硬直を調整することで改善していきます。 パニック障害の症状 パニック障害は２０〜３０代の女性に多くみられ、パニック発作を主訴とします。一般的に発作は突然発生...