【広島】猫背矯正は整体で改善する？整体師が解説する正しい歪みとは？

現代人に多く見られるのが骨格や骨盤が歪んでいるケース。

正しい姿勢を手に入れるには、骨盤を安定させるエクササイズやストレッチに過度な筋トレ。そして、口コミサイトなどを参考に矯正ベルトグッズを使い骨盤矯正。

このように、骨盤の歪みを治したい男性や女性も多いのですが、本当の改善には結びつきにくいのです。

 

骨盤は右と左で役割や理想的なあるべき姿も違うため、左右非対称なのは問題ではなく自然な状態です。内蔵の機能低下や病気をすれば、当然と身体は歪んでくることを理解する必要があります。

そこで、歪みを必要としない健康な整った身体（本来の｢整体｣の意味）を育てていくことが重要という事を考えていきましょう。

 

猫背の症状は一つではない

猫背は、病院など整体で診断されると、どうしても骨格矯正をしなければいけない。このような話は、整体教室のレッスンで受ける事もあるでしょう。

しかし、実際の人間の背骨というのは、真っ直ぐではなく、緩やかな歪みがあるS字カーブを描いています。背骨は、大まかに4つのパートに分かれていて、頸椎(首)・胸椎(胸)・腰椎(腰)・仙骨(お尻)・尾骨(尻尾)で構成されています。

 

猫背とは、運動系ー偏った姿勢、動き、又は呼吸器や胃腸系など、内蔵の機能低下など、様々な原因でこの生理的湾曲のS字カーブが大きく、または小さくなってしまっている状態です。

そして、一般的に想像する猫背は骨盤が後ろに傾き、腰部が丸くなっている症状を想像する方が多いでしょうが、猫背にも種類があり、立ち姿や、椅子の座り方の姿勢によっても、症状が変わってきます。

腹部猫背は立ち姿で指摘されることもある症状ですが、体重の増減がないのにお腹がポッコリ出ていて、背中が丸まるのではなく腰が反っている状態も立派な猫背です。症状も、消化器の機能低下により、便秘や下痢になりやすくなるなどの特徴があります。このように、猫背といっても腰痛・肩こりなどの問題ばかりとはいえません。

 

猫背矯正・骨盤矯正の前に正しい歪みを理解しましょう

骨盤は身体の中心であり土台となる重要な部分です。体の土台となる骨盤を中心に全身の骨格バランスを整体で整えることで体の不調を改善していきます。

しかし、身体の土台である骨盤が歪むと、身体の柱である背骨も歪んでしまい、全身のバランスを崩してしまうことになると言われていますが、実際、人間の身体は左右非対称、アンバランスなのが自然です。

心臓は左にあり、胃も真ん中にはなく左寄り、肝臓は右、肺も右が主力で若干大きい、実はこの左右の違いが体を維持する上で重要なポイントになります。

 

骨盤矯正は必要ですが、自身の深層にある筋肉の弾力と共に自然治癒力を取り戻し、健康的なボディバランスにしていくことが効果的な整体と言えます。もちろん、病院の通院と並行することでより良い治療を受ける事も大切ですのでオススメしています。

 

まとめ：猫背矯正は体のバランスが重要

猫背を改善したいと思った今こそ、姿勢を見直す絶好のタイミングです。背中が丸まったままの状態が続くと、首や肩、腰に余計な負担がかかり、身体の不調だけでなく気分の落ち込みや集中力の低下といった心の面にも影響するケースがあります。

猫背を改善したいなら、通いやすく、施術実績が豊富な整体院や整骨院を選ぶのがポイントです。できるだけ早めに身体の歪みを整えて、無理のない自然な姿勢を取り戻しましょう。当院は身体のバランスを重視した猫背矯正を行っています。出張整体専門ですから、通院が負担になることはありませんので、ぜひご利用ください。

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体の歪みとは、現在の体のバランスを保つために生れてきているものですので、本当の改善とは、あなた自身が病気をしない体になるという事です。自然と生まれる歪みや、体の症状や構造を熟知することで診察や効果的なアプローチも可能となります。そして、あなたの健康的な体を取り戻せる可能性も高まる事でしょう。

 

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